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早晨起来喝一杯水科学吗

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白金元老

林河就是林河

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新年送“福”

发表于 2007-9-29 19:33:00 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:山东潍坊
<font color="#ff0000">人体经过一夜的睡眠和休息,因为排尿、呼吸等原因,水分排泄的比较多,致使血液的黏滞度比较高,所以,早晨起来时脑梗塞与心肌梗塞这些疾病发病比较高。因此健康饮水,从早上就可以开始了。早上一杯水,可以改变人体经一夜睡眠之后所产生的许多不便。 <br/><br/>早晨起来,胃肠正处于空乏状态,水可以很快被吸收,并渗透至细胞组织内,使肌体补充到充足的水分,血液循环恢复正常,从而提高人体的抗病能力,大大降低心脑血管的发病率。 <br/><br/>在早晨起来的时候,您也许经常不会感到饿,不想吃东西。可是不吃早饭的话,到了中午又会饿得发慌。其实,您只要早上喝一杯水就会不一样了。水会使趋于睡眠状态的副交感神经兴奋起来,这样一来,您就有了想吃早饭的欲望。而且早晨起床后喝杯水,还能促进肠胃的蠕动,有利于排便,从而起到清洁体内垃圾的作用。</font>

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黄金元老

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金点子勋章新年送“福”

发表于 2007-9-30 23:19:00 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
是个好主意,应当坚持。

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黄金元老

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新年送“福”

发表于 2007-9-29 19:48:00 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
俺一般早上起来喝上半杯凉白开[em01]

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新年送“福”

发表于 2007-10-10 21:34:00 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
<p>最好是喝淡盐水哦</p>

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黄金元老

大帅

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新年送“福”2011苹安果

发表于 2008-1-15 19:59:00 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
<p>顶</p><p></p>

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忧郁

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新年送“福”

发表于 2008-1-16 14:22:00 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
坚持喝下去……
     

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贵宾

与人为善

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注册纪念日论坛贡献奖新年送“福”调侃乱语2011苹安果马年大吉勋章年味勋章喜气羊羊

发表于 2008-1-19 20:50:00 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
好习惯

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新年送“福”

发表于 2008-1-23 14:43:00 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
<p>早上起来习惯喝一杯蜂蜜水。</p>

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新年送“福”

QQ
发表于 2008-1-20 10:28:00 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
嗯.我每天早晨也喝一杯,有时加点蜂蜜.不错

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青铜元老

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新年送“福”

发表于 2008-2-23 10:47:00 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
好习惯,坚持下去,会有效果 的!!

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白金元老

in^,^

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新年送“福”

发表于 2008-5-28 10:14:00 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
早晨起来就渴死了&nbsp; 每天都喝很多啊
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