常垫脚尖可以预防静脉曲张

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　  今天采访了贵州利美康外科医院静脉曲张的专家常垫脚尖可预防下肢静脉曲张吗?对此专家介绍到：归根结底都是经常坐着的因素，而缺乏锻炼造成不良的后果。推荐几种锻炼的方法，在上班的有空余时间可以试试，这样全身都会有更好的状态投入工作的。　　1、晃脑：颈部由颈椎关节、血管、肌肉韧带等组成，摇头晃脑可使这些组织得到活动，还可以增加脑部的供血，从而有利于预防高血压、中风及颈椎病的发生。
　　2、头：用木梳从前额至头顶部向后部梳刷，梳时不要用力过猛以防划破皮肤。这样可刺激头皮神经末梢和头部穴位，促进局部血液循环，达到消除疲劳、促进头发生长的效果，对脑力劳动者非常实用。
　　3、眼：白领常常一天到晚都面对着电脑，这样眼睛容易疲劳。用眼工作时每隔半小时，应该远望窗外一分钟，再以紧眨双眼数次的方式休息片刻，也可做转动眼珠运动。这样有利于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环。
　　4、尖：平时在工作生活中，尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时，可采用踮脚的方法健身。因为踮脚时双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，会促进锻炼者下肢血液的回流，加速血液循环，可防止下肢静脉曲张。
　　5、牙切齿：“咬牙切齿”的方法可以拉动头部肌肉，促进头部血液循环，进而起到清醒大脑、增强记忆力的功效。
　　6、双手在空中反复抓捏，不仅能使手灵活，而且能改善上半身的血液循环，还可祛肩部酸痛、颈椎病和偏头痛，尤以对肩周炎的效果更为明显。

　　治疗静脉曲张的特色疗法——“美国EVLT半导体激光治疗系统”
　　“美国EVLT半导体激光治疗系统”微创治疗设备，是目前被国际公认的外科治疗下肢静脉曲张的最先进技术，其治疗原理是经患侧裸静脉穿刺，置入光纤至大隐静脉根部，由计算机设定程序，电脑全程监控，利用半导体激光高效光能精确汽化、凝固、变性，使病变的大隐静脉内膜回缩、纤维化，最终闭塞以达到治疗的目的。
　　相对传统治疗技术，“美国EVLT半导体激光治疗系统”微创治疗主要有以下优势：
　　1)不开刀、不手术，无痛苦：告别手术刀的时代，打破传统高位结扎、剥脱术之苦。
　　2)治疗迅速、随做随走、无需住院：治疗仅需30--40分钟，无需住院，做完即可离开治疗只需要30分钟，6小时后静脉曲张全部消失，改善下肢循环，恢复腿部美观。(为确保患者 的完全康复，3-4天内需要复查一次)。
　　3)无并发症：不会出现并发症，治疗当天即可进行正常的生活。
　　4)恢复如初、不留疤痕：治疗一周后，曲张部位可恢复到平滑肌肤的状态，且不会留下任何疤痕 。
　　5)治愈率高、复发率低：从根本上调节身体机能，达到标本兼治的目的。
　　6)治疗范围广：不分年龄、不分性别，不分行业，无论病情急缓、病程长短，均可治疗。

　　上班族常垫脚尖可预防下肢静脉曲张吗?对于上面的介绍，希望能够帮助您!