上火了千万别喝凉茶

鸡蛋的爱情

　　很多人在上火的时候会喝点凉茶来降将温，虽然说凉茶有非常不错的功效，但是，有些人群却不适宜喝凉茶，如果说不慎喝了凉茶，这个时候还会引发其他疾病，因此，为了自己的健康着想，大家一定要知道什么样的人不能喝凉茶才行。
　　1、儿童和老年人
　　我们都知道，儿童是纯阳之体，所以特别容易上火。但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法。因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收，出现腹痛、腹泻，甚至影响小儿生长发育。老年人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变，或导致慢性病增加。
　　2、月经期和产褥期女性
　　一般来说，女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感。如果由于天气热而不加节制地饮凉茶，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成瘀血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起闭经、不孕。
　　3、阳虚体质的人
　　现在很多人都会长时间坐在电脑面前工作，体力劳动强度和户外活动都比过去减少，阳气的推动功能得不到锻炼，体质已与古人大有不同;此外，空调的使用使得夏季对人体的季节性影响不如过去那么明显，造成了体内阳气随季节的升发乏力。因此，许多人的体质在向阳虚过度，已经不能再承受寒凉物质的大量刺激。如果经常出现怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长的现象，那么夏日喝凉茶降火就不再适宜。
　　喝凉茶有降火的功效，但是，由于每个人的体质各有不同，因此，有些体质的人却是不能喝凉茶的，因此，对于想养生的女性来说，一定要先了解自己属于哪种体质，看看自己是不是适合喝凉茶，如果说不适合，这个时候最好是喝水代替。