立秋减肥 热饮养生保健还瘦身

漂亮11

　　立秋已过，减肥这项伟大的事业尚未成功，还须继续进行。秋季减肥，热饮来助力，既保健养生减肥又有特效。漂亮女人小编强烈为大家推荐几款秋季减肥热饮，让各位抓住夏日的尾巴享瘦不停。




☆　杞菊决明子茶

　　原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

　　制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。

　　用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

　　功效：枸杞子养颜，菊花，决明子都是清热的佳品，长期饮用可助清除体内毒素，控制食欲，减少脂肪积累。


☆　决明子绿茶

　　原料：决明子、绿茶各5g。

　　制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，凉了之后，将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中，加入沸水，浸泡3-5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水，直到味淡为止。

　　功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效。
★ 决明子减肥原理

　　决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成。

洞洞

{:soso_e185:}

落脚

安阳。。药物疗法。。。不爱做啊

诸城医学美容

爱美的姐妹们，如果要快速瘦身减肥的话，建议手术抽脂塑形哦，皮防站医学美容中心特聘济南整形美容专家王博士定期坐诊，欢迎来我中心咨询。咨询电话：6176216