糖尿病为啥找上年轻人

超然如风

糖尿病为啥找上年轻人:

1、应酬多：吃得多、坐得久、动得少，大吃大喝容易导致营养过剩；2、不吃主食：菜肴中油和蛋白质量高，只吃菜、不吃饭可能会导致热量摄入超标；3、零食当加餐：瓜子、核桃、花生米、果脯等高热量、高盐分，“十粒花生米”等于“半两米饭”。