白领夏季养生酒后胃难受吃什么好

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　　很多白领常常要面对酒局饭局，特别是男性，很多人吃完饭局后喝酒多胃很难受，这种情况在白领当中很常见，那么夏季酒后白领该如何保健让自己的胃好受些呢?提醒大家，夏季养生养胃很重要，酒后白领可以吃一些解酒的食物来缓解自己的胃难受。
　　一、夏季养胃解酒用蔬菜
　　1.白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒醉有一定的作用。
　　2.白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜，都可收醒酒之效。
　　3.甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。
　　4.白菜解酒：将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖，拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜，又解酒。
　　二、食物解酒
　　1.绿豆醒酒法：取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。
　　2.绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服。
　　3.绿豆、红小豆、黑豆解酒 3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。
　　4.豆类解酒：用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒。
　　酒后胃难受，这是因为酒精损伤了胃黏膜的原因，当这个时候，我们可以吃一些上面介绍的解酒食物和蔬菜来解酒，养胃不仅要解酒，日常还要多吃一些能够帮助我们养胃的食物，如：牛奶、粥等清淡的东西都可以!