预防青春痘要避免什么

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——避免食用辛辣、刺激性的食物。
——避免饮用含有酒精及咖啡因的饮品(咖啡和茶)，或是可乐、汽水等饮料。
——避免一切含有奶类制品的食物，例如牛奶、乳酪、牛油、披萨、冰淇淋、优酪乳、巧克力等。
——避免一切精制粉类所制作的食品，例如面条、面包、馒头、糕饼、糖果、蜜饯、饼干等。
——避免火腿、热狗、腊肠、香肠等腌渍类食品。
——避免煎、炸、炒等油腻饮食，例如葱油饼、油条、薯条、薯块、炸鸡、盐酥鸡、汉堡等。
——避免食用一切贝壳类海产。
——避免食用打过荷尔蒙的肉类。

zhangxi315

正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。

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就看看，不说话。