牛皮癣患者在夏天怎么护理

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对于牛皮癣患者来说，护理的重要性一点也不亚于治疗，尤其是到了夏天，不少患者会发现自己身上的皮损有消退的迹象，但此时更不能忽略治疗和护理，那么，牛皮癣患者在夏天怎么护理?请看以下内容为您所作的介绍，希望对您有所帮助。
一，多做运动
夏季运动在夏季里最适合牛皮癣患者的最佳运动方式是有氧运动，其中游泳、健身操、瑜伽、器械、羽毛球等，都是不错的室内健身项目。由于高温天气，建议牛皮癣患者多在室内活动，避免紫外线对身体的损伤和减少中暑的现象。
二，饮食需注意
在炎热的夏季，冷食是大家非常青睐的选择，可是牛皮癣患者却要注意最好不要多吃冷食：如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。
三，睡觉应注意
夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。牛皮癣患者不宜睡得很晚，如果休息的很晚，机体就会处于免役低下状态，不利于病情的减轻。
四，不宜过多洗澡
夏季出汗多，但是牛皮癣患者却不宜洗澡过多，也不宜用力把皮屑往下搓，因为这样会加速表皮细胞分裂，产生的皮屑会更多更严重。