适合男女一起运动的几项活动

来光棍夺雏

      竞技运动可以改善人们焦虑状态，   最适合性格活泼的男女。工作压力比较大的人，可以通过剧烈的运动快速减轻压力，同时有助于减肥塑身。乒乓球、羽毛球、网球等球类运动，户外室内皆可。这个季节，还是建议去户外进行运动，室外蓝天白云，空气清新，一扫你倦怠情绪。
    所以结伴减肥至关重要，   减肥是需要动力的一个人减肥多半会以失败告终。朋友也许经常会因为别的事没法跟你一起同行，如何换成是男友或是老公那就大不一样了快去点燃激情吧！
    选择一：
    运动相对平和，   平时不经常运动或不爱运动的情侣可以进行双人瑜珈。不会在短时间内消耗很多体力，一般人都可以承受。室内、户外都可以进行。每周练习2~3次，适合晚上练习，每次练40~60分钟时间，平衡阴阳，提高性生活质量。
    选择二：
    很多项目都需要两个人配合才干达到更好的效果，   健身房锻炼身体。如果是冬天，身体的接触到没有什么，但是夏天，只隔着薄薄一层衣服的身体，这样的亲密接触多少让人觉得尴尬，如果换成是情侣，那这样的尴尬自然就不存在节奏更狂野欢快，让人充溢性感魅力。练拉丁舞的以女士居多，男士极为稀缺。如果你也是拉丁舞爱好者，不如把你改造成你舞伴，将成为大家羡慕的对象。如果他以自己身体不够柔软，跳拉丁舞没男人味等借口"毅然"拒绝就不用勉强，也以退为进，让他陪你跳交际舞吧！
    选择三：
    享受鸳鸯戏水的乐趣。前提是两人都不怕水才行。水的作用可以缓解肌肉疲劳，   和他一起去游泳吧。起到水疗的作用。一小时内消耗热量非常大，对减肥很有帮助，还可以美化身体曲线。炎热的夏天赶紧和他一起泡到水中去吧！体验属于你水生活运动，增进相互间的交流。

哭了，自己疼

没有适合我的，因为没人陪

哭了，自己疼

你是谁

超然如风

参与到活动中去寻找另一半{:soso_e192:}