美体：馋嘴女人 春季美腿食谱

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<span id="lr">上半身顾好，下半身也要顾到，这里有两道简易美食，专门要给注意下半身的你喔．一般来讲，关于下半身的保养篇方一直不如上半身来的多，这一次你可别错过啰． <br/>　　<br/><div align="left"><table cellspacing="0" cellpadding="0" align="left" border="0"><tbody><tr><td align="center"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="0"><tbody><tr><td><img alt="美体：馋嘴女人 春季美腿食谱" src="http://photocdn.sohu.com/20060306/Img242153815.jpg"/></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></div><p>　　<strong>归蒸鲤鱼</strong>
                        <br/>　　<br/>　　材料： 鲤鱼1条、当归2钱、川芎1钱、枸杞3钱、黄耆3钱、盐、酒、姜丝、葱丝少许。 <br/>　　<br/>　　<strong>做法：</strong>
                        <br/>　　<br/>　　1.当归、川芎、黄耆和枸杞子用水、酒两碗煮成八分（可依个人喜好添加） <br/>　　<br/>　　2.鲤鱼洗净，用熬好的汤一起蒸，蒸到鱼熟 <br/>　　<br/>　　3.加少许盐，洒上姜丝和葱丝，再将鱼汤淋上几次即可 <br/>　　<br/>　　<strong>效果： <br/></strong>　　<br/>　　可补气利水、健脾养颜，对改善下肢循环差、冰冷久坐的手或足部肿胀有很大的功效。冬天的肌肤龟裂和腿部静脉曲张的胀酸也有改善的功能喔！</p></span>