药膳来补肾，壮阳驻青春

尘亮

根据取材容易，货源充足，价格便宜，疗效可靠，长期坚持的原则，我为男性朋友总结出多款药膳，便于更换口味，经常食用，不仅补肾壮阳，还可强身健体，青春永驻。

          男人属阳肾作强，先天肾精常护养，

          节房节欲防病损，避免惊恐和努伤。

          三十二岁肾气旺，有了家室易亏伤，

          药膳循环常调理，滋补肾精来壮阳。

          韭菜炒蛋最平常，滋阴枸杞甲鱼汤，

          牛羊胎盘炖苁蓉，核桃羊肾能壮阳。

          巴戟苁蓉白鸽汤，换炖狗肉力更强，

          人参海马鹿茸酒，黄精入膳防劳伤。

          附子干姜羊骨汤，鹿肉苁蓉温肾阳，

          杜仲牛膝炖牛筋，山萸龙眼母鸡汤

          杜仲腰花把筋壮，植物精华蜂王浆，

          枸杞炖龟胜虫草，鹌鹑雀蛋能壮阳。

          山药枸杞骨头汤，驴肉文火炖锁阳，

          淫羊藿汤煮对虾，药食同用效更强。

          虚寒体质常壮阳，春夏热体要适当，

          秋冬补肾藏精气，青春永驻身体壮。  

（周伟撰于壬辰年季春）