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苏打饼等干食不宜当早餐

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发表于 2012-3-31 10:39:22 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:山东潍坊

我们知道不吃早餐，对健康不利，但作为上班族因时间太紧，苏打饼干、面包几乎成为早餐主力军。但专家指出，各类消化液因一夜消耗已分泌不足，吃干食会因口干难以下咽消化，而干食以谷类居多，缺乏优质蛋白，只能供给少许能量，也不利营养供给。

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发表于 2012-3-31 12:37:45 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊

苏打饼干加牛奶会好一些了。

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悠悠草根香

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别跟哥牛逼！你再有本事也没离开地球~你唯一离开地球的途径就是

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发表于 2012-4-2 16:29:34 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊

有孩子的要多注意

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