养生二十四宜

kfc456

身宜常动，心宜常静。
舌宜舔腭，浊宜常呵。
发宜常梳，口宜常漱。
体宜常浴，足宜常洗。
齿宜常叩，便宜禁口。
耳宜常弹，唾宜常咽。
饮食宜慎，目宜常运。
胸宜常鼓，精宜常固。
心胸宜广，气宜常养。
神宜常凝，劳逸宜均。
背宜常捶，营养宜备。
肛宜常提，起居宜时。

宋瑞金

{:soso_e179:}收藏了！

医海拾贝

{:soso_e179:}挺好的

99999

身宜常动，心宜常静。

身动的时候，心就不静了

梅兰竹菊松

谨遵教诲。

kfc456

谢各位大侠支持！多乎关照！{:soso_e183:}{:soso_e183:}