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你的睡眠质量高吗？

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发表于 2012-3-16 19:48:34 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:山东潍坊

1、入睡快，上床后5—15分钟进入睡眠状态；2、睡眠深，睡中呼吸匀长，无鼾声，不易惊醒；3、睡中梦少，无梦惊醒现象，很少起夜；4、起床快，早晨醒来身体轻盈，精神好；5、白天头脑清晰，工作效率高，不困倦。

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发表于 2012-3-16 20:55:49 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊

不高，太低了

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钻石玫瑰

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发表于 2012-3-16 21:02:16 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊

俺睡眠质量太差，针掉地下都能听见

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旅行的意义

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发表于 2012-3-17 08:24:29 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊

昨晚上又梦见迷路了，找了一晚上路线。。

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