春季减肥八绝招

医海拾贝

1、刷牙抵制食欲法。2、规律地进餐。3、烹调时咬口香糖。4、每周3天以各种低脂汤为主要食物。5、不吃零食；6、派对前喝碗菜汤；7、补充维生素B6和镁。8、多吃鱼和豆腐。