4个特殊时期，健康饮食要混搭【转载】

宋瑞金

1.生理期—能量搭配：鸡肉+菠菜、奶酪+胡萝卜；
2.繁忙工作期—减压搭配：牛奶+香蕉、豆腐+玉米；健脑搭配：深海鱼+白菜；
3.排毒期—节欲搭配：巧克力+绿茶；战痘搭配：杏仁+脱脂酸奶；
4.恋爱期—荷尔蒙搭配：芝麻+鹅肉+红酒。

夜余摄影师

ding

宋瑞金

夜余摄影师 发表于 2012-2-26 09:20
ding

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