健康心录的音乐---《心灵清汤》

天使也浪漫

心靈清湯

　

精研音樂療法多年的王旭東醫師，
特別把中醫以清淡飲食養生的原理，
融入「心靈清湯」的音樂創作中，
依據中醫「脾屬土，在音為宮」的要點，
在創作上，以「宮聲」特有的沉靜敦厚、
莊重典雅等風格為基礎；
同時結合了現代情緒心理學、
聲音物理學、音樂治療學等；
先以輕柔的古箏、琵琶為您營造一個無壓力的空間，
再以大提琴、二胡等沉穩的音色您可以在飲食前聆聽，
藉以放鬆心情；也可以在用餐時聆聽，
藉以放慢進餐的步調，促進消化；
還可以在用餐後聆聽，讓身心同步休息，
幫助食物在音樂的調合下，更能被充份消化吸收。
當然，您也可以只是放鬆呼吸，
隨著音樂能量的流動，
慢慢的感受音樂和脾胃間的能量共鳴，
讓音樂能更深入脾胃之間，
解除一切緊張壓力，使身心更健康。
關心脾胃，每天聽一聽這道清心、
清脾胃的心靈清湯，讓您的脾胃更健康！
提醒您，健康音樂雖然可以增進身體健康，
但不表示可以取代傳統的治療，
適當的藥物、行為、飲食和運動，再加上音樂，
才能成就身心靈的整體健康。
安撫、調和您的脾胃，讓脾胃在最平穩、
舒適的情境中，回復健康能量。

1 風清雲淡
2 飄香
3 中氣流轉
4 真滋味
5 小憩

[此贴子已经被作者于2006-5-5 16:06:43编辑过]

123szj

心情恬淡的音乐，听了让人很舒服。