老年人进补应注意事项

健康助您行

老年人进补注意事项

时间：2010-11-11
　　大多数人都觉得孝敬老人应该多买些补品，以尽子女的孝心，可是你知道吗?有些老年人是不能随便进补食品的，对于有些老人补品对他们来说是有害无益!

　　中医有许多的补药。然而，补药并不一定就能益寿，因为对于不虚的人来讲，补药并无实际意义;而对于虚症体质来讲，也有阳虚、阴虚、气虚、血虚之分，补之不当也是“毒药”。而对于有实邪内阻者来讲，胡乱补益无异于“闭门留寇”，危害很多。而在临床实践中，更多见的是过量进食补药引起的中毒。建议老年人在考虑服用补药时一定要咨询一下医生，千万不要盲目行事，以免花了冤枉钱且无益于健康。

　　以下情况的老年人要慎服或不服：

　　肺中有热者：表现为干咳少痰、痰中带血，或痰典粘稠、口干舌燥。因鹿角胶药性偏温，故不适宜肺中有热者。

　　患胃肠疾病者：表现为经常胃痛，胃中嘈杂，大便秘结，口臭口苔等，不能服用鹿角胶。

　　吐血、便血者：当这种出血属阳盛、阴虚内热所致时，也不能用鹿角胶治疗。

　　脾胃虚弱、消化不良者：服用阿胶会影响脾胃的消化功能，以致出现食欲不振，脘腹胀满，甚至恶心、呕吐等。

　　患高粘血症、高脂血症者：阿胶能加重郁滞，使瘀血更为严重。另外，阿胶能使血流速度减慢，促使血管中脂肪微粒沉积在血管壁上，诱发血栓形成。

　　患有表证者：如在此时服用阿胶，容易导致食积，不但不能达到滋补的目的，而且会造成新的病症。因此，一旦外感风寒，应立即停服阿胶。

　　肾阴不足、虚火内盛者：表现为形体消瘦，自觉内热，口燥咽干，午后潮热，手足心发热，夜间盗汗，两目干涩，大便秘结，舌红苔少。由于鹿角胶偏于补阳，以热助火，使阴更虚，火更旺，所以有此症者不宜服用，以免加重病情。

　　老年人服用补药，须注意以下事项：

　　辩证施补 老年人体质有阴阳虚实之分，滋补药有寒热温凉之别。所以，服用补药应辨证进补，缺什么补什么。老年人的虚证，主要分为气虚、血虚、阴虚、阳虚和气血阴阳俱虚五个方面。

　　气虚，可见面色白，气短懒于言语，动则喘促，四肢困倦，大便溏泄等症状，应服补气药，如人参、黄芪、白术、山药、大枣等，成药可选用补中益气丸、四君子丸、人参健脾丸等。

　　血虚，可见面色萎黄，口唇指甲苍白，心悸失眠，头晕目花等症状，应服补血药，如当归、阿胶、首乌、桑椹子、紫河车等，成药可选用人参养荣丸、归脾丸、首乌、养血安神片等。

　　阴虚，可见形瘦色悴，口干咽燥，手足心热，或潮热盗汗，虚烦不寐等症状，应服养阴药，如西洋参、燕窝、沙、石斛、银耳、龟板、鳖甲等，成药可选用札菊地黄丸、六味地黄丸、银耳晶、二至膏、大补阴丸等。

　　阳虚，可见畏寒肢冷，腰膝酸软，大便泄泻，小便频数及阳痿早泄等症状，应服助阳药，如鹿茸、菟丝子、核桃、冬虫草、蛤蚧、羊肉等，成药可选用全鹿丸、参茸补膏、补肾强身片等。

　　气血阴阳俱虚，可以有所侧重地选用上述各类药物，如十全大补丸(酒)、八珍丸、河车大造丸、人参养荣丸、乌鸡白凤丸等中成药。人体气血阴阳的生理、病理关系极为密切，助阳药大多有补气的作用，养阴药大多有补血的功效，服用时不要单纯局限一类。进补要有的放矢，切忌盲目滥补。

　　照顾脾胃 根据中医学理论，脾主运化，胃司受纳，脾胃是后天之本，人体的生长发育和维持生命的一切营养物质都要靠脾胃供给。老年人脾胃虚弱，消化吸收功能减退，对药性粘腻难化的滋补药，如熟地、阿胶、龟板胶、哈士蟆油、大枣等，用量不宜过大，时间不宜太长。有胃院痞闷，不思饮食，舌苔厚腻的人要禁服。

宜小，必要时可以增加用药次数。如人参研成粉，少量冲服，每次1 克，每日2 次。西洋参可以切成薄片，慢慢咀嚼含服。药酒、药茶也是非常平和的剂型。目前，市场上销售量很大的各种补药口服液，药量小，有效成分高，作用专一，不伤胃气，服用方便，比较适合于老年人。
　　顺应自然 中医治病十分重视气候、地域等因素对人体的影响，进服补药也应根据四季气候变化，合理选用，才能发挥更好的补益作用。

东武铁骑

好