爱心营养早餐

胖脚丫

其实自己准备的早餐并不是想象中的那么麻烦，只需要多一点点心思，前一天晚上准备好需要的食材，早起半个小时基本就可以搞定！只要吃得开心，吃得健康，早起的半个小时还是值得滴哦！与大家一起分享一下我的简单，健康的爱心营养早餐吧



奶香南瓜粥'自制酱牛肉凉拌,土豆丝'鸡蛋葱花饼为了健康加油！


大枣核桃糯米粥'香滑蒸蛋羹'胡萝卜腌芹菜'橙子！看到空空的碗盘'好欣慰！


银耳花生紫薯粥...煮鸡蛋'清脆黄瓜胡萝卜条'苹果橙子小花朵！看起来很有食欲吧！


小玉米碴粥'紫菜虾仁胡萝卜蛋饼'清脆黄瓜条'腌白菜'番茄汁香蕉条！


红枣黑豆浆'猪肝鸡蛋蒸肉饼'黑芝麻白菜条'猕猴桃


红枣菠萝大米粥 荷包蛋'锅塌牛肉豆腐盒'老醋木耳虾皮


薏米小米莲子百合粥（祛湿清肺止咳），火龙果（富含胡萝卜素'多种维生素'矿物质），银耳芹菜（补脾开胃'益气清肠），煎蛋'小面包！为了健康加油哦！



三鲜疙瘩汤'煎鸡蛋'泡椒凤爪'可爱水果小拼盘！


紫菜蛋花汤'三鲜煎饺'凉拌豆腐皮'泡椒凤爪      


海参火腿小面条'荷包蛋'蒜茸西兰花'甜橙！


核桃花生粥'桂花山药'煮鸡蛋'凉拌海参白菜条'豆沙包！   


莲子百合黑米粥'饺瓜丝饼'蒜茸菜花'鲜榨橙汁

照相的孙大胜

翠竹啊

把这个媳妇娶回家

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hen hao .

偶然20

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