诸城信息港城市论坛

 找回密码
 注册

查看: 1748|回复: 0

炎炎夏日,离不开的糖渍苦瓜

[复制链接]
     

146

主题

160

帖子

4510

积分

金牌会员

Rank: 5Rank: 5

积分
4510
发表于 2016-5-28 14:21:45 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:山东潍坊
  苦瓜又名凉瓜,性寒味苦、入心、肺、胃,具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,长期食用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。

1.jpg

2.jpg

【食材】
  苦瓜1根,白砂糖1汤匙。

1.jpg

【步骤】
  1.苦瓜洗净、对半切开,用勺子挖去里面的白瓤。尽可能刮得干净些,也可以减轻一点苦味哦。

1.jpg

2.切成2毫米厚的薄片。
2.jpg

3.加入一汤匙糖。怕苦的可以稍微多加点哦。
3.jpg

4.翻拌均匀。盖上保鲜膜,入冰箱冷藏1-2小时。(其实当糖完全被吸收就可以吃了,只是腌渍时间长些更好吃哈。-。-我一般半个小时左右就开吃了。)
1.jpg
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关于本站 广告服务 联系我们 网站导航 诚聘英才 免责声明 帮助中心
Copyright © 2005 诸城信息港 版权所有 | 增值电信业务经营许可证:鲁B2-20051026号 | 备案/许可证号:鲁ICP备12015127号-7 | 电子公告许可:电信业务审批[2008]字第262号函
投稿信箱:webmaster@zcinfo.net   总机:0536-6017778    新闻、业务热线:0536-2165588   法律顾问:山东东武律师事务所 刘清波、秦丽律师
快速回复 返回顶部 返回列表