你会正确的洗手吗？

一枝梅兰

饭前饭后、便前便后要洗手；洗手时用肥皂揉搓双手至少20秒，用流动水冲洗

传染病能通过日常生活接触传播，是指易感者接触了被传染源的排泄物或分泌物污染的日常生活用品而造成的传播，被污染的手在间接接触传播传染病中起着特别重要的作用。被病毒、细菌等病原微生物和寄生虫卵污染的手可传播痢疾、甲型肝炎等消化道传染病，流行性感冒等呼吸道传染病及蛔虫病、蛲虫病等寄生虫病等。

一般来说，勤洗手，能有效降低人体感染疾病的风险。遇到以下10种常见情况需要洗手：

（1） 饭前饭后。

（2） 便前便后。

（3） 吃药之前。

（4） 接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后。

（5） 做完扫除之后。

（6） 接触钱币之后。

（7） 接触宠物后。

（8） 在室外玩耍，沾染了脏东西之后。

（9） 户外运动、读书、作业、购物之后。

（10） 抱孩子之前。如接触过传染物品，更要经过消毒反复洗手，准备食物前也应洗手。

一般情况下洗手时间持续30秒以上且用流水（如自来水）洗手，能使手上的致病微生物减少80%，如果再用肥皂或者洗手液，能使病原微生物减少95%以上。

有效的洗手方法应该是使用肥皂或洗手液揉搓手心、手背、手指、指尖虎口等位置至少20秒，然后再用流动水冲洗至少10秒。