“大姨妈”究竟多重要？超乎想象

妩媚娘

月经对女性来说好处还是很多的，美丽健康的女人，是得益于其调节正常的内分泌;孕育下一代也与之有莫大的关系;还可以让女性早期发现疾病。好多女同胞因为缺少应有的常识，女性们可能会认为大姨妈很让人痛苦，最郁闷的就是每个月那不得不面对的一周烦躁、疼痛、麻烦…似乎与其相关的词语从来找不到一个让人心情愉快的！！！

其实女人缺少应有的常识，姨妈来时对自己呵护不够，导致不孕不育各种疾病的发生，带来了不必要的痛苦和遗憾！经期一定要严格遵守讲究卫生、全面保暖、严禁房事等。

一、月经期的好处

1、判断怀孕：月经如果长时间没有来，我们可以通过月经来判断自己是不是怀孕了。如果不准备生宝宝的要尽快采取措施补救。对于想要宝宝的准妈妈而言则要注意营养、做好孕期保健避免服用引起胎儿畸形的药物。

2、可使人早期发现疾病：身体好不好，可以通过月经来判断，一般女性在18岁还没来月经，就要谨慎，要去医院检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。

3、避免过量铁对身体的伤害：女性避免缺铁造成贫血，但也不可以铁过量，容易引起患者铁元素代谢失调，铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。（月经的作用就是消耗掉了过量的铁）。

4、促进身体的造血美容功能：女性们可以通过月经来帮助身体排出积攒的毒素，女孩子，还可以利用月经期间，让自己变得更加漂亮哦。充足的睡眠、合理的饮食，能够让我们在月经期间皮肤变得更好、更漂亮。

5、劳逸结合：经期可照常工作、学习，从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动与剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠，以保持充沛精力。