1、 防晒!患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季。 2、 防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。 3、 慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易造成毁容! 4、 禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多! 5、 戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。 6、 多喝水、多吃含有维生素C和E的新鲜蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等;忌 7、吃光敏性的食物和药物,如补骨脂素,甲氧补骨脂等。 8、 注意休息和保证充足的睡眠。 9、 保持良好的情绪。
|