宝妈亲测小儿推拿：每天半小时，宝宝少生病！

左耳妖精

      当妈的最担心就是孩子生病，就是感冒咳嗽也心痛得不行。这位宝妈的宝宝以前每个月起码去一次医院，叫宝妈担心得不行，自从这位宝妈学了小儿推拿，用了之后居然真的有效果。大家一起来参考她的经验吧！

　　这位宝妈，大女儿6岁，小儿子3岁多。女儿长得比较瘦，吃得多，但总不见长肉。而且小时候身体特别差，一到转季，肯定发烧感冒。因为是第1个小孩，自己什么也不懂，所以孩子一有事就往医院跑。吃了不少药，身体更差了。前年读的中班，但几乎每个月都要去医院。当时我一个人带着俩小孩，大的不舒服，小的才1岁多，那种心情遭糕透了。顾得西顾不得东，而且大女儿几乎每个月都一次发烧感冒。弄得大家都筋疲力竭。做妈的看到孩子总生病，心里也不好受。

　　于是开始看了宝爸买回来的书，因为见女儿总这样，开始抱着试试的心态，开始帮她按摩，但因为不是经常按，所以还是生病，但相较于以前明显少了很多。而且在她发烧感冒时，宝妈都是自己处理，几乎不吃药，都是按摩+喝红糖水+不停地喝温开水。竟然退烧了，你说神奇不神奇!

　　而真正开始按摩是从去年初到现在，几乎每天晚上都帮俩孩子按摩，到现在按了差不多一年的时间，而女儿的身体从以前的每个月去1次医院到现在大半年了才发一次烧（发烧是因为宝爸带她时泡澡的水凉了点，泡了半个小时，到下半夜才发的烧，不过也是按摩+喝温开水退的烧）

　　所以平时多看看别人的经验，网上学一点，书也看一些，毕竟学到的总是自己的，当孩子有事时也用得上。孩子健康了自己也安心。当妈的就该为孩子想想。

下面就是宝妈每天的按摩内容：

首先：准备按摩介质，宝妈是用bb油。按摩的手不要湿水，两只手搓暖了再按。

从脚开始

第一步

第二步：用手掌的外侧刮脚背，从脚背刮到脚趾（胸部反射区。）

第三步：揉五个脚趾头的前头，一般是顺时针（前额反射区）

这个是前额反射区，可减少头昏头痛症状。

第四步：食指和中指弯曲并在一起，从脚趾王家后跟刮

能激发阳气,增强孩子的体质。

第五步

这里对应的是生殖腺、肾脏、肠胃、和输尿管。

第六步

也是最最重要的，开始是先5次，然后10次，再然后20次。

第七步

大一点的孩子可擦完背再捏脊。

第八步：揉肚子

用手掌心沿着肚脐逆时针揉30下，再顺时针揉30下，然后再逆时针揉30下。

第九步

第十步

第十一步

以搓热为度。

按摩小贴士：

1.宝宝不让按要慢慢来，不要急，可以尝试趁他睡着的时候按摩。

2.图上那里我没标记几下的，每天每个动作基本30下。其实也没规定的，你也可以多按几下，或者每一个动作按1-2分钟，这都没所谓的。

3.男孩按左手，左脚，女孩按右手，右脚，耳朵两只都按。