健康生活送福利----健康生活每日早知道

冷月花魂

                        健康生活每日早知道
2015年9月9日（星期三）
农历乙未年七月二十七
每天三分钟 知晓天下事
今天是毛泽东逝世39周年纪念日
新闻早餐（第3984期）
A、【国内】
1）西藏自治区成立50周年庆祝大会举行/习近平为西藏自治区成立50周年题写贺幛；
2）张德江在广东调研并出席全国地方立法研讨会/俞正声慰问驻藏部队指战员、武警官兵和政法干警；
3）[反腐] 铁总一次性处分违反八项规定13名高管，成都铁路局成“重灾区”；
4）中国科学家发现超级稻增产新基因，千粒重可增40%；
5）“东方之星”翻沉百日，安监总局答复家属：仍在调查；
6）周恩来侄子周尔鎏：李鹏不是周总理养子，总理不会随便收养子（新京报）；        
7）四川南充一学校食堂用恶臭垃圾骨熬汤，家长愤怒围攻/济南一中学食堂女员工放鸡蛋时突被卷入货梯，挂在梯外活活挤死；
8）[军事] 七大军区就习近平裁军决定表态：坚决服从/中国300毫米火箭炮多处达到或超过世界先进水平；
9）[港澳] 香港成立海上丝绸之路协会，冀助各界寻求“一带一路”机遇/香港各界谴责部分激进人士的“赶客”行动；
10）[台湾] 洪秀柱出关选到底，王金平：全力支持/洪秀柱竞选战略：锁定蔡英文，不理宋楚瑜。
B、【国际】
1）希腊债务危机初现曙光，民众反思挥霍浪费生活方式；
2）安倍以“罕见方式”再次当选自民党总裁，称将“重振日本经济”；
3）伊拉克国防部长视察时遭IS狙击手开枪射击躲过一劫，他的一名保镖受伤；
4）斯诺登批俄罗斯压制人权，称想回美国；
5）澳洲遭中国人抢购奶粉，超市贴中文“限购令”。
C、【财经证券】
1）夏季达沃斯第五次聚焦增长，李克强“绘增长新蓝图”；
2）中国1.2万亿专项建设债券分3年，首批项目确定（外媒）；
3）海关总署：8月进出口总值2.04万亿，同比降9.7%；
4）高盛：中国救市投入2360亿美元，股市市值损失5万亿美元/摩根大通：8月全球股市下跌是人为抛售决定所致(凤凰国际iMarkets)；
5）利好井喷沪指地量大涨，市场存三大状况需警惕：A股去杠杆化仍在进行，人民币贬值预期未改变，市场信心尚未恢复（凤凰财经）；
6）昨日收盘：沪指3107.45/+2.92% 深成指10320.23/+3.29% 创业板2001.16/+5.68% 恒指21259.04/+3.28%。
D、【文化体娱】
1）故宫称票价不会上涨，价格已持续13年将开放5新区；
2）白岩松新书《白说》：我用嘴活着，也活在别人嘴里；
3）《花千骨》创中国周播剧收视纪录，IP剧成最大潜力股；
4）黄山全国游泳锦标赛宁泽涛在副项50米蝶中仅获第8名，婉拒央视采访；
5）[世预赛] 在沈阳奥体中心国足3:0马尔代夫。
E、【生活服务】
1）财政部：研究个人所得税改革方案；
2）北京城镇职工和居民明年有望更换新版社保卡；
3）住建部：房地登记统一以地控房防止一房多卖；
4）西北首个一键式智慧养老服务社区落户西安交大，拥有“一键急救”、“一键健康咨询”和“一键生活服务”功能；
5）西安237路公交改走曲江大道，取消西影路市委党校等8站。
F、【健康养生】
1）4类男人千万要慎用六味地黄丸：肾阳虚的男人，脾胃亏虚、痰湿偏盛的男人，有肾阴虚但又有感冒腹泻的男人，有糖尿病史的男人。中医专家指出，六味地黄丸不可随便服用，服用前因辨阴阳，即分辨是肾阴虚还是肾阳虚；        
2）民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核，小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水，第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了，小儿放一粒，大人放二粒。

初雪绒花

2）白岩松新书《白说》：我用嘴活着，也活在别人嘴里，
说的真好

王二麻子

初雪绒花 发表于 2015-9-11 10:30
2）白岩松新书《白说》：我用嘴活着，也活在别人嘴里，
说的真好

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老汤锅

真好！

花落如雨

2015年9月14日（星期一）
农历乙未年八月初二
每天三分钟 知晓天下事
新闻早餐（第3989期）
A、【国内】
1）习近平：多积尺寸之功，经常防微杜渐；习近平主持政治局会议：通过《关于繁荣发展社会主义文艺的意见》方案；
2）天津港爆炸事故已致165死，110名救援人员牺牲；
3）[反腐] 中央巡视组：中建24名领导干部配偶移居国外/国家开发投资公司、中国电子信息产业集团、 宝钢、武钢4央企晒巡视整改清单，高管违纪细节获披露；
4）河南省公安厅彻查“封丘36人入警35人身份不合规”；
5）中国成功发射通信技术试验卫星一号/中国建造的最长船舶“郑和”号交付，长399.9米/上海至成都 沿长江高铁提上日程，串联22城市；  ；
6）居民楼保温层从20多层脱落 砸伤人砸坏车，事发合肥；
7）上海飞莫斯科一航班在蒙古上空因旅客身体不适折返浦东，旅客送医院抢救情况平稳；
8）[军事] 曝2016号歼20秘密测试，网络战力不亚于F35/中国航天电推系统寿命破9500小时/"两弹一星" 纪念馆建立，披露部分科技工作者姓名；
9）[港澳] 林郑月娥：香港行政、立法及司法权限在基本法里有清晰条文/香港罗素街：昔日租金全球第一，今现窘境；
10）[台湾] 洪秀柱走访台南，里长怨赖清德防疫不力/王金平是否续任不分区“立委”，朱立伦回应：月底讨论。
B、【国际】
1）基辛格：我期待着习主席的访问将为世界和平做出重大贡献/赞习近平：最杰出领导人之一；
2）孟建柱访美，就打击网络犯罪开展执法合作；
3）普京陪贝卢斯科尼同游克里米亚；
4）日在钓岛挑事遭中方强硬回击，日渔民：不敢再去；
5）奥巴马决定明年接收一万名叙利亚难民，被指太小气；
6）三名宇航员返回地球，俄罗斯宇航员在太空停留879天创世界纪录；
7）谷歌高管称将生产“数百辆”无人驾驶原型车；
8）全球十大股市显示熊来了，或迎一个秋天的暴跌。
C、【财经证券】
1）李克强辽宁考察：集众智汇众力攻坚克难/李克强为全球冲程最大船用曲轴测量精度；
2）国企改革指导意见发布，国资委将以“管资本”为主;
3）最严奶粉新政将实施，1400余品牌或从市场上消失；
4）铜价大幅上涨，金价疲软等待方向；
5）工信部：我国汽车产业中低速增长将长期持续。
D、【文化体娱】
1）合肥10岁男孩发现两亿光年外疑似超新星；
2）互联网保险整顿：网销万能险下架，中小险企急刹车；
3）第72届威尼斯电影节闭幕，阿根廷导演帕勃罗·特拉佩罗凭借他执导的《犯罪家族》获得最佳导演奖银狮奖；
4）中超:恒大3-0上港重回榜首，辽足十年首胜国安；
5）小威遭文奇逆转无缘美网决赛，年度全满贯梦碎；
6）芝麻信用首推大学生信用节，讲信用赢红包，学长学姐助威忙。
E、【生活服务】
1）京津冀规划27条城铁，打通高速公路所有“断头路”；
2）9月19日北京市十区县将试鸣防空警报；
3）北京低收入家庭租房每月最高补2000元；
4）华为最近推出高端家用WS832高性价比双频千兆路由器；
5）Wi-Fi信号长什么样，美国麻省理工学院（MIT）多媒体实验室雷达解析。
F、【健康养生】
1）红薯中的可溶性与不溶性膳食纤维都比较丰富，吃不惯杂粮饭，将红薯、土豆等薯类切成小块，和米饭一起蒸熟食用，避免主食营养太过单一；
2）美国加州大学圣迭戈医学院的研究人员发现，减少进食时间和增加夜间禁食时间，可以降低葡萄糖水平，进而可能会降低女性患乳腺癌的风险；
3）秋葵：越小的秋葵越嫩；秋葵做之前最好在沸水中烫三五分钟，有助于去掉涩味，与肉类同炒更美味；秋葵可溶性膳食纤维比较多，与肉一起炒，可以帮助降低肉类胆固醇的摄入量；简单的做法是直接焯熟后切段，与彩椒和熟牛肉加上亚麻籽油，或紫苏油凉拌；或者切薄片星状，蒸鸡蛋羹时加入作为配料食用。

老汤锅

美味好吃！