保护前列腺，男人必改的换习惯

三八妇乐志愿者

     众所周知，前列腺是我们身体的重要器官，前列腺出了问题就一定要引起我们的重视，前列腺的问题可大可小，我们必须好好的关注自己的前列腺问题，才能让我们身体变得更加的健康，下面小乐就带大家看看，你的那些行为正在伤害着你的前列腺……
酗酒
    大家应该都知道，酗酒是一个很不好的习惯，它会给男性的健康构成极大的威胁，而具体危害到的器官除了胃以外，其实还有前列腺。因为前列腺对酒精很敏感，一旦受到酒精的刺激就会兴奋起来，然后使得毛细血管扩张、充血，然后引起前列腺肿胀。

吃辣
我们都知道，大蒜、大葱、辣椒等食物属于辛辣的刺激性食物。而男性如果经常进食这些食物，就会导致自身的血管扩张与充血，然后让前列腺的抵抗力下降，最终让前列腺中含有大量的细菌群，从而引起前列腺疾病。因此，男性朋友们一定要控制住自己，远离辛辣食物。

久坐
今，很多男性的工作都需要坐着完成。这样一来，就会压迫到膀胱与盆底肌肉之间的前列腺。而男性朋友们倘若久坐不动，就会给前列腺带来沉重的负担，然后前列腺受到压迫会引起局部充血，最终形成局部代谢产物堆积，然后引起慢性前列腺炎。

憋尿
在生活中，也有很多男性因为各种各样的原因而养成了憋尿的习惯。其实这样的习惯是很不好的，因为憋尿会产生热量，然后会让男性的前列腺发生慢性充血，而如果尿液不及时排出，就会被身体二次吸收，最终不但会引起前列腺疾病，同时也会引起肾脏疾病。

受凉
相信大家都知道，女性在生理期时不能受凉。其实对于男性朋友们来说，也是不能受凉的。因为男性的前列腺上有很多肾上腺素能受体，这些腺体在受凉后会影响到人排尿，倘若平时不注意的话，将会给男性朋友们带来一大堆前列腺疾病。

三八妇乐志愿者

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