新娘减肥餐 让你速甩肉打造完美好身材

梨花遍天涯

导读：想要在婚前快速减肥，做个最完美的新娘要怎么办？就一定要制定一款新娘减肥餐，安心做最完美的新娘，不需要再为身材烦恼。

新娘如何在人生最重要的一个时间展现自己的完美身材?前夕的快速减肥绝对是不能少的。以下减肥餐，让你速甩肥肉打造完美好身材。

新娘减肥餐——第一天
早餐：2片面包，200克酸奶1杯
午餐：10个水饺，1杯姜茶，1个橙
零食：1个红萝卜(大小不限)

新娘减肥餐——第二天
早餐：2片面包，1个煮鸡蛋，1杯低脂牛奶
午餐：1份意大利面，200克酸奶1杯，1个橘子
零食：2个大番茄
晚餐：1碗皮蛋瘦肉粥，8颗草莓

新娘减肥餐——第三天
早餐：1罐八宝粥，1个煮鸡蛋
午餐：1份炒米粉，1碗紫菜汤，1个苹果
零食：2根小黄瓜
晚餐：1个肉包，小米粥1碗，1根香蕉

新娘减肥餐——第四天
早餐：1个包子，500ml果菜汁
午餐：1碗炒米饭，1份西红柿鸡蛋汤
零食：1个甜椒
晚餐：1份凉面，1个茶叶蛋，1个猕猴桃

新娘减肥餐——第五天
早餐：1份三明治，200克酸奶1杯
午餐：1份米糕，1份蔬菜汤，15颗小番茄
零食：15颗杏仁
晚餐：1份生菜沙拉，1碗小米粥，1根香蕉

新娘减肥餐——第六天
早餐：4片全麦苏打饼，1个苹果
午餐：1碗炒米饭，1份玉米浓汤
零食：1个大番茄
晚餐：1份炒豆腐，1根香蕉

新娘减肥餐——第七天
早餐：1个蛋挞，1份麦片粥
午餐：1个包子，1份蔬菜沙拉，8颗草莓
零食：15颗腰果
晚餐：1个三角饭团，1份蔬菜汤，1个橘子
婚期临近，很多新娘开始为自己的身材发愁，以上新娘减肥餐让你穿上洁白婚纱，凸显美好身材。但切记不可盲目节食。