手脚冰凉的四大原因

九月十日

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<td style="WIDTH: 780px" valign="top"><span onmouseup="NewHighlight(event)" class="wenzhang_con" id="articlecontent" style="WIDTH: 780px">
<div>　　一、循环障碍<br/>　　1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。<br/>　　2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。<br/>　　3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。</div>
<div>　　二、阳气不足<br/>　　中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。</div>
<div><clk>　　三、<nobr  onmousemove="kwM(1)" id="clickeyekey1"  style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px="1px"  dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="kwC(event,1)" onmouseout="kwL(event,this)">月经</nobr>和生育引起的激素变化</clk><br/>　　在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。</div>
<div>　　四、疾病因素<br/>　　有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。<br/>　　此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。<br/>　　手脚冰凉的危害　　<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。<br/>&nbsp;<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 防治手脚冰凉七绝招</div>
<div>　　如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。</div>
<div>　　1、保暖<br/>　　美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。</div>
<div>　　2、运动<br/>　　一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。</div>
<div>　　3、饮食<br/><clk>　　多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能<nobr  onmousemove="kwM(0)" id="clickeyekey0"  style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px="1px"  dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="kwC(event,0)" onmouseout="kwL(event,this)">扩张</nobr>末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。</clk></div>
<div>　　4、服用中药<br/>　　中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。</div>
<div>　　5、按时吃饭<br/>　　不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。</div>
<div>　　6、泡澡<br/>　　在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。<br/>　　最近阿森大木桶推出的太极藏药火龙浴通过加了藏药的木桶浴、藏药浸泡的火龙经络条进行背部经络火龙浴、芳香精油经络排毒、耳烛颅脑减压等方式，两个半小时的操作提升阳气，祛病延年。</div>
<div>　　7、按摩阳池穴能暖身<br/>　　阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。<br/>　　刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。<br/>　　另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴，拍打肾俞穴都有一定的作用。</div></span></td></tr></tbody></table></div></td></tr></tbody></table>

疯狂老鼠

[em69]这么多原因阿

沐浴在云朵里

说到底,就是血液循环不好

sdld2000

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<p>专家揭秘：痤疮、粉刺、酒渣鼻的形成是来自于脏器功能的问题在面部呈现出的现象，凡使用外擦的产品只是表面消炎和暂时抑制。造成痘痘的脏腑功能问题，在外用产品的遮掩下将会继续加重，由此造成的手脚冰凉或灼热、便秘、失眠以及女性的痛经、经血黑暗等问题会日益加重，到头来痘痘依然会复发，而且还会更重，久而久之，伤其面部真皮层，形成严重疤痕，酿成终生遗憾。所以祛痘的话最好使用内服的产品来祛痘。 <br/>外用的产品一般见效快，但只能暂时的抑制与消炎，不能彻底祛痘，有较强的依赖性。 <br/>给你推荐一种祛痘产品——嘉仁靓丽宝。产品是一个套装，分为饭前与饭后分别服用，饭前服用白仁丸，主要是改善人体的代谢功能，排出体内的热毒，彻底消除皮肤中的寄生虫，去除痘痘；饭后服用荷花胶囊，主要是让皮肤正常吸收外部的氧离子，恢复正常的代谢，使原有的痘印，色斑溶解平复。 <br/>希望能帮助你！祝你早日摆脱痘痘的烦恼，皮肤好好！</p>

sdld2000

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<p>http://www.51qudoudou.com/</p>