营养从早餐开始 核桃枸杞豆浆

鹊华秋色

　　以前总是用枸杞煲汤，今天用来做豆浆也是很好喝的。喝起来有一股说不出的美味，很久没有打豆浆了。每次都是马虎了事。这次很用心的做。加了红枣没有加糖都很甜了。”

　　主料
　　核桃 (6个)
　　黄豆 (20g)
　　红枣 (10个)
　　调料
　　枸杞 (3g)
　　厨具
　　豆浆机
　　1
　　材料备好。
　　2
　　黄豆洗净。红枣去核洗净。枸杞洗净。核桃去壳洗净。
　　3
　　全部加入豆浆机内。
　　4
　　加足够的清水。
　　5
　　启动豆浆功能。
　　6
　　20分钟后开始过滤。
　　7
　　成品。
　　小窍门：
　　红枣很甜不用加糖，红枣要选择那种饱满干净的比较甜。