晒健康早餐 自己炸的油条配豆浆

爱米乐

其实这都是多年来吃地摊油条站边上看和网上学来的配方{:soso_e120:}制作油条的配方： 普通面粉250克    泡打粉3克，苏打粉4克   精盐5克    食用油5-8克   鸡蛋1枚    加水和好（稍软一点）  20分钟后揉一次，共两次。和好，面表刷油，装朔料袋包好，8小时后，炸制油条。夏季醒面6小时以上，冬季10小时以上。此方是健康食品，炸时油温不能太高，以不见油烟为准。    祝朋友们自己在家制作出香酥可口的健康美味大油条。

和面

这个是吃地摊时最爱看的过程之一，感觉师傅们整的特有感觉