宝贝患上“假期综合征”了？6招帮你解决节后孩子入园难题

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7天长假结束了，你的宝宝是不是又不愿意上幼儿园了？ 一提到上幼儿园就又哭又闹？或者是去了幼儿园注意力不集中，打不起精神? 妈妈们要注意了，宝宝出现这种情况很有可能是患上了“假期综合征”！ 在7天的长假里，大多数的宝爸宝妈们都为宝宝和自己制定了一整套的出行计划， 或出门旅游，或走亲访友。大人们都玩high了，孩子们能不心“野”吗？ 不过每个孩子的具体情况有所不同，妈妈们也要分析好自家宝贝不愿入园的原因， 以便帮助孩子顺利回到幼儿园生活。 “乐不思蜀”型：调整心态最重要   来自妈妈的声音：十一长假期间，我带着宝宝去了他一直想去的游乐场、公园和恐龙馆，还拍了好多照片，宝宝玩得特别高兴。本以为这样了了他的心愿之后，可以让他安心的去幼儿园了，可是放假回来，他哭喊着不去幼儿园，我该怎么办呢? 原因分析：由于假期一些孩子跟着大人外出游玩，在家休息时间比在幼儿园时少，比较劳累，因此导致身体上的不适应。孩子还会由于过度留恋假期生活的愉快而不愿接受约束自己的幼儿园生活。 应对策略：首先要调整孩子的心态。尽量不要在孩子面前说出游的话题或看出游时拍的照片，让孩子懂得假期已过去，应去幼儿园了。然后开要注意多加口头提醒。比如多跟孩子讲讲幼儿园的事情，帮助孩子回忆在幼儿园的高兴事和趣事：被老师表扬几次、得到多少小红花、有什么好玩的玩具等，还可跟孩子一起做跟幼儿园相似的亲子游戏活动，避免孩子沉浸在假期的喜悦中而排斥幼儿园。 耍赖抵抗型：调整生活节奏 来自妈妈的声音：孩子上幼儿园的时候，晚上8：30就睡觉了，但是周末我带宝宝去亲戚家玩，回来的比较晚，所以推迟了宝宝睡觉的时间，结果到了周一，她就是睡不醒，说什么也不肯回园。 原因分析：假期打乱了以往的生活节奏。如假期中的暴饮暴食、营养搭配不均，使孩子的各个器官超负荷运作，引发肠胃功能紊乱，或者是因为家长在周末只顾着带孩子参加各种社区活动，而忽略了跟幼儿园学习和生活节奏的衔接。 应对策略：注意调整假期作息时间。如果是周末，争取按照幼儿园的作息规律带宝宝生活。如果是长假，那么临近开学前，一定要调整孩子的作息时间，逐渐跟在园作息时间接近乃至吻合。父母在开学后还要让孩子重新做到起居有序，同时保证营养的均衡。 家庭依赖型：自己的事情自己做 来自妈妈的声音：我女儿五周岁，外向敏感型的，读的是寄宿制幼儿园，很聪明能干。她已经上了两年的寄宿，应该说她已经很适应了。但这次长假过后，女儿的情绪开始不太稳定，提出要换一所天天回来的幼儿园，是不是长假放得太长，心没收回来，对家里产生了依赖? 原因分析：长假使孩子产生了惰性，当要回幼儿园，他心理上本能地产生恐惧，精神无法集中。长时间放假，他们相对缺少约束，身边都是熟悉的亲人，饮食起居样样照顾得妥妥帖帖，几乎没有什么压力，而回到幼儿园却要遵守纪律，依照规定上课、睡觉、完成任务，优越感一下子就没有了，取而代之的是集体感，很多事情都需要自己独立完成。 应对策略：首先不能对孩子的任何事情通通包办，在幼儿园的自理习惯回家以后要继续保持，要让孩子觉得不管在哪这些事情都要自己做。还不能放松对孩子生活技能的训练，如果孩子吃饭慢，就在家多训练其吃饭技能，或者让孩子少食多添，每次只盛半碗饭，孩子很快吃完，就会觉得有成就感，而不至于因怕慢而影响回园情绪。还要重视语言上的鼓励，如“相信你一定行的，很快就能跟上其他小朋友”，避免“怎么这么慢哪”等埋怨话语，要让孩子觉得自己很能干，上幼儿园很快乐。 假期后，应对孩子不愿上幼儿园6小招 1、安排时间温故而知新：很多宝宝可能在幼儿园学习的时候很乖很听话，但是假期一“疯玩”，所学到的知识都抛之脑后。不妨安排一定时间，回顾上周的知识要点， 如：新的拼音、汉字等，在回园后才能“温故而知新”。 2、激烈的活动尽量不安排在最后一天：长途旅游和参与刺激的活动，尽量不要安排在假期的最后一天;严加控制玩游戏、看电视的时间，让心情慢慢平静下来。 3、按时作息调整好生物钟：几天的假期不长，所以为了让宝宝开心回园，家长尽量要在这三天也和宝宝一起保持正常的作息。家长要引导孩子开始适应上学的生物钟，尽可能的按时起床、睡觉和用餐，并配合一定的户外活动。 4、计划好这个假期未达成的愿望：对学生在假期未能达成的愿望，只要是合理的、可能的，就跟孩子订好计划，尽量在下一个假期里实现，作为激励孩子在新学期学业进步的一种手段和方法。 5、家长要引导孩子转换角色：身教重于言教，家长应注重寓教于乐的引导。作为家长也应引导孩子转入新的角色，家长要让宝宝知道上课并不枯燥，引导他们体验进取的乐趣，体会学习的成功感。 尤其值得注意的是：家长本身的言行对孩子的影响，例如：要孩子按时睡觉休息，但家长却约上几个好友，在家里通宵打麻将。那孩子能休息得好吗?家长应该在这段时间内，和孩子一起把生活作息按照平时的状态，并尽量创造乐于学习的家庭氛围。 6、家长帮助孩子调动上学积极性：调动孩子积极的心态。比如多跟孩子讲讲幼儿园的事情，帮助孩子回忆在幼儿园的高兴事和趣事：被老师表扬几次、得到多少小红花、有什么好玩的玩具等，还可跟孩子一起做跟幼儿园相似的亲子游戏活动，避免孩子沉浸在假期的喜悦中而排斥幼儿园。说一些欣赏和鼓励的话语，从正面的角度给孩子以信心。同时给孩子补充一些必要的文具，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。 假期过后，孩子不愿去幼儿园是正常现象，就像大人放长假后不愿上班一样。 十一假期虽然不长，但是对于还没有自制力的孩子来说，依然需要家长策略性的引导。 家长们要注意调整好孩子的饮食与作息时间，尽量避免提及假期事情， 帮助孩子尽快调整回归幼儿园生活。