【想要吃的健康，凉菜拿来救场】光棍养生菜

闲文

如果家里调味品不全，而且又是单身懒汉，还想吃一个既有品味又有益身体健康的凉菜，朋友，你不妨继续看下去：
你只需有一个不太大的圆葱，和一匙味极鲜酱油就可以了

首先，切除圆葱的头部和尾部，露出新鲜的芯，切为两半。


把皮除掉，记住要多脱一层鲜皮

开始切丝，一定要细，容易吸收味极鲜

把切好的新鲜葱丝，放进一个深碗里，等待用餐调用

要开席时，倒入一匙味极鲜，不要太多，不需要其他调味品

拌匀，就可以米西米西了。

此菜的特点：一，简单易做，调味品单一。二，开胃养生，可以降血压和降低胆固醇。酒肴搭档。三，清凉可口，适合夏季食用。

美食_美刻

{:soso_e112:}

龙城之光

确实简单好吃

小凌儿

经常这样吃

zchjbren

拿红酒一泡更好！！！

好好说话

不知道说什么好了

普通老百姓

用醋泡味道也不错的

南湖游游

加点辣椒黄瓜也行

外观

{:soso_e124:}