【支招】宝贝夏日防晒战呵护娇嫩小肌肤

那茉美丽 · 发表于 2014-7-8 17:55:58

对于成长中的宝宝来说多晒晒太阳能够很好的促进VD和钙吸收，很多妈妈们都深知这一点。但夏天的太阳猛烈，要是为了补钙而变成小“黑炭头”那就得不偿失了...

以前妈妈们或许只注意自己防晒，其实给宝宝的“防晒装备”更为重要。因为紫外线对皮肤的损伤是一个长期积累的过程，虽然每一次紫外线照射所造成的皮肤损伤很轻微，可以不出现症状，但多年积累下来，皮肤会逐渐发生一系列不可逆的改变，加速皮肤衰老，甚至导致皮肤癌。儿童在日光下活动的时间是成年人的三倍，所以说妈妈们应给宝宝做的防护工作尤为重要。

那么，让我们先来了解一下宝宝能用到的“防晒装备”吧！

   首先，防晒物品是比不可少的。如利用婴儿车上的凉棚、遮阳伞、遮阳帽、浅色致密的衣物等，都能起到防晒作用。
   其次，是给宝宝选用防晒霜，市面上的防晒霜大致分为两种：一种是物理防晒霜，另一种是化学防晒霜。
   物理防晒霜的主要成分为氧化锌和二氧化钛，其防晒原理为这些矿物颗粒抹到皮肤上可以直接阻挡、反射或散射掉到达皮肤的紫外线，从而起到防晒作用。物理防晒霜的优点为这些矿物颗粒不能被皮肤吸收，所以安全性好，基本无毒性。由于不需要皮肤的吸收过程，所以物理防晒霜不需要提前涂抹，出门前使用即可，即涂即防护。其缺点为使用时会使皮肤变白，美观性相对较差。物理防晒霜使用时需注意不要打圈按摩，以免形成“花脸”，正确使用方法为用手指将其打开后，横向按压或轻轻拍在皮肤上。
化学防晒霜的主要成分为对氨基苯甲酸(PABA)、肉桂酸酯类、苯酮类等，其防晒机理为这些化学物质可以吸收和滤过到达皮肤表面的紫外线，从而起到防晒的作用。化学防晒霜的优点为膏体透明，外用后没有颜色，不会形成“花脸”，美观性好，缺点为这些化学物质可以被皮肤吸收，对皮肤有一定的毒性和刺激性。化学防晒霜使用时还有一点需要注意，由于需要皮肤吸收后才能发挥作用，所以需要提前20分钟涂抹。
   另外，还有些防晒霜是物理防晒和化学防晒的混合制剂，其成分既有反射紫外线的矿物质颗粒，又有吸收紫外线的化学物质。

   宝宝防晒的原则要遵循：

6个月以内的宝宝可以采用遮盖方法：6个月以内的宝宝还不能自由活动，只能“任人摆布”，所以外出时可以用遮阳伞、遮阳帽、婴儿车的凉棚等阻挡阳光，并选择浅色编制致密的衣服以最大限度的阻挡和反射紫外线。

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6个月以上的宝宝可以选择物理防晒霜。比如美国水宝宝防晒霜为100%物理防晒，不被皮肤吸收，完全没有毒性，可以安全用于6个月以上的宝宝，这款自家宝宝之前一直用的，是美国朋友代购的，效果不错。

3岁以上的宝宝可以选择质量可靠的化学防晒霜。我推荐玫琳凯儿童防晒霜，对3岁以上的儿童是个不错的选择，并且这款防晒霜大人也可以用。

宝宝防晒中的一些误区，提醒妈妈们要注意避免：

   1. 外出时只要给6个月以内的宝宝使用了遮阳伞、遮阳帽或使用了婴儿车的凉棚，宝宝就安全了。
   不对。因为除了直射的阳光，还有许多的反射光线同样会损伤宝宝的皮肤，所以应该尽量行走或停留在阴凉处。
   2. 使用了遮阳伞、戴上小帽子就不需要涂抹防晒霜了。
   不对。因为除了直射的阳光，还有许多的反射光线同样会损伤宝宝的皮肤，而且宝宝玩起来，帽子和遮阳伞很难百分之百地遮挡住阳光，所以6个月以上的宝宝外出时防晒霜是一定要抹的。
   3. 防晒霜的防晒指数（SPF）越大越好。
   不对。防晒指数越高，防晒霜中所含的物理或化学防晒成分就越多，吸收或反射紫外线的同时，对皮肤刺激也越大，所以要根据宝宝的外出时间、阳光的强度以及游玩的场所来选择。比如：如果带宝宝外出2个小时以内，可以选择防晒指数为15左右的防晒霜。如果外出2小时以上，则最好选择防晒指数20左右的防晒霜。如果去海边或露天游泳池游泳，则最好选择防晒指数30以上的防晒霜。
   4. 外出前涂抹一次防晒霜就可以了。
    不对。如果孩子户外运动超过2小时，最好重新涂抹一次防晒霜，因为出汗会使防晒霜的功效降低，即使防水防汗型防晒霜在孩子大量出汗后也需要重新涂抹。

      最后需要提醒的是：夏季上午10点～下午2点，阳光中的紫外线辐射最强，即使防护充分也不能完全避免晒伤，因此在这段时间内应尽量避免让孩子外出。如果宝宝一定要外出玩耍，尽量让他停留在有阴凉的地方。

另外，除了上述介绍的这些，我还要着重为宝妈们推荐我通过咨询一位老中医获取的一种自制宝宝防晒霜的办法，大家不妨来试试看：
白芷粉10克、冰片1克、把白芷和冰片放在15克宝宝面霜里调匀，可以防晒且没有副作用。