你有加入“微焦虑”行列吗？

glj811

    何为微焦虑？一旦不“织围脖”、不接发微信就寝食难安，出现焦虑、依赖、强迫等心理问题—— 这就是患上了微博焦虑症，简称为“微焦虑”。
    “衣食住用行，吃喝拉撒睡，真是哪样也离不开微博呀！”微焦虑者感叹，无论是上班路上、挤地铁、吃饭时，甚至上厕所，都不停地刷微博，如果听不到“嗡嗡”（新微博、微信提示音）声，就心慌；如果看不到粉丝数量增加，就会闹心……
　　日新月异的网络技术，催生出的虚拟交往工具，大大缩小了“朋友圈”的半径，使得“关系网”突破了地域限制。人们借助微博、微信等虚拟交往工具，轻而易举地实现了“四海之内皆兄弟”的古人梦想。
　　不过，虚拟交往工具也是把双刃剑。就拿微博、微信这个“双微”虚拟交往工具来说，用好了，可以扩大人际关系视阈，工作生活事半功倍；用不好，时时事事处处沉溺其中，就有可能患上“双微焦虑”症，使工作生活事倍功半。正如新华网网友“林汐”所言：现在不少人过度沉迷于微博与微信的虚拟世界，这样容易导致个体社会功能缺失，让个人生活、人际交往陷入困境。
　　“双微”是给我们的生活带来了很大的便利，就如微焦虑患者的感叹：衣食住用行，吃喝拉撒睡，那样都离不开微博，微信，但是，什么事情都应适可而止，否则会过犹不及，北京晶珠中医医院专家针对最近“微焦虑”患者做了一系列的分析，重点提出“微焦虑”患者应该冷静下来，要知道怎么自我调节，认真分析下自己发的和看的微博对自己有什么作用，不要为了盲目的加粉，就忽视了自己使用微博的目的和需要，其次，尽量不要占用自己太多的休息和朋友聚会的时间，可以多发展一些兴趣爱好和体育锻炼来转移自己的注意力！jingzhuyy.com

说话不算数

我也算半个。

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天山冰山

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