不吃早餐容易导致心脏病

瑞丽

　　核心提示：经常不吃早餐更易导致肥胖、腹部脂肪堆积和高胆固醇，而这些都是导致心脏病的危险因素。

　一项新的研究显示，经常不吃早餐会增加发生致命性心脏病的危险。以前的研究已经证实，吃早餐对心脏有益，而该研究是首次提出不常吃早餐会对心脏健康造成长期的危害。澳大利亚塔斯马尼亚大学的研究人员对2184名志愿者进行了20多年的跟踪研究。研究结果显示，经常不吃早餐更易导致肥胖、腹部脂肪堆积和高胆固醇，而这些都是导致心脏病的危险因素。

　　此外，不吃早餐还易导致血液中胰岛素水平更高，进而会导致糖尿病。研究还发现，从儿童时期就经常不吃早餐的人到成年后，如果仍不常吃早餐，患心脏病的概率就会更大。研究人员认为，其中的一个原因是这些人进食了多糖食物、缺乏运动以及饮食中膳食纤维、维生素及矿物质的摄入量都很少。

山顶老银

论道理，多少有点，但千万别认真和当真：
高中毕业后连续不吃早餐的人多不？不会超1/50，大多数人是偶尔1  2天不吃吧？为什么不吃早餐：一是有事误了吃，再就是自已懒或对象懒！
为什么说高中毕业后，因为毕业前，那真是一顿不吃饿的慌，学习也紧张，不吃不行。
LZ说的那些危害，必须成月成年不吃才会有，而且并不是100%得。只是试验比对照高，高多少？只要相对高5%就是显著了！
人在整个进化和生存时间中，并不是每天都能吃上饭的，一天吃不上点食物是经常的，自然就进化了相应的适应能力，只是现在人生活太好了，才生出这样那样的病来。古代人没现在生活和医疗等条件，但孔子活了73岁孟子活了84岁，现代人活过73的有多少比率？那可是2000多年前啊！
根据第六次全国人口普查详细汇总资料计算，2010年我国人口平均预期寿命达到74.83岁。这些是指正常死亡的，加上不正常死亡的，恐怕一半以上活动过73吧？  
还是这话：生活要注意，但别叫真，钻牛角！