维生素保健常识

不舍依依

维生素A毛发健康；维生素B2紧致皮肤；B3保持弹性，降低阳光损伤；B6泛酸养发，防止早白。维C抗氧化，产生骨胶原纤维的重要物质。维E保持皮肤弹性，增强免疫力，预防老年斑、脱发、皮肤粗糙，预防心脏病、冠心病、糖尿病、白内障等。