久坐不动要当心排尿困难找上门

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　　久坐不动要当心排尿困难找上门

　　久坐不动要当心排尿困难找上门——相对于体力劳动者，坐在办公室里的白领们可是轻松许多，只要对着电脑就可以完成一天的工作，但是也因为如此，很多疾病缠上白领族。肾病专家提醒“久坐”的白领族们，久坐不动要当心排尿困难找上门。下面详细介绍：女性肾炎这么回事

　　久坐不动要当心排尿困难找上门——久坐不适成闭尿肾病治疗方法

　　前列腺增生患者不宜久坐，已为许多人所共识，但前列腺增生患者坐的姿势也是有讲究的，当人正常端正坐的时候，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久 了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管扩张，而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。如前列腺增生患者日常坐的 姿势有意识地将重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换)，就可避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。长期用 此方法，对增生的前列腺可以起到意想不到的保护作用。治疗肾病医院

　　久坐不动除了会带来排尿困难还要当心腰肌劳损，颈椎病，静脉曲张等疾病的侵袭。 >>>>怀疑是排尿困难要做哪些检查？

　　久坐不动要当心排尿困难找上门——正确的椅上动作为：

　　首先，不要一种姿势久坐不变，而应在2—3种安全的坐姿不断变换。

　　其次，在坐椅上弯腰拾物时，应先将臀部前移至椅沿，一脚前移，一手撑在桌面，然后弯腰。

　　第三，转身拿东西时，整个身体应一同旋转

　　第四，打电话时，切勿用头和肩夹持话筒，而应以拿话筒一侧上肢的肘部支撑在桌面上，以保持头颈部处于中立、放松位。