吃出健康,远离甲减

济南甲亢

吃出健康,远离甲减!俗话说"病从口入",不当的饮食有可能导致疾病的入侵,而同样,如果日常饮食上多加注意,就可以避免很多疾病的发生.甲减作为一种临床常见病,那么,我们应如何从饮食上切断甲减呢?
注意碘的食用,在地方性甲状腺肿大流行的地区,应对孕妇进行早期检查,并要补充足够的碘化物,从而来预防甲减.此外,在做甲状腺切除手术时,应注意保留足够的甲状腺组织,以免发生甲减.



足量的蛋白质也是预防甲减的方法.我们每天要摄入充足的蛋白质,才可以维持人体的正常蛋白质的代谢平衡,而甲减时,人体的小肠粘膜更新速度会有所减慢,并且消化液分泌腺体的功能也会受到影响,进而导致酶活力下降,因此,我们应注意补充必需的氨基酸,以改善甲减病情.
纠正贫血,饮食上应摄入丰富的维生素,对于伴有贫血的患者更应注意补充富含铁质的饮食,注意补充维生素,如动物肝脏,在必要时还可为补充叶酸、肝制剂等.
限制脂肪,甲减患者往往还会伴有高脂血症,多出现在原发性甲减中,因此,限制脂肪的摄入量也是预防甲减的方法之一,饮食上应尽量减少食用动物性脂肪,可以食用一些植物脂肪,以免胆固醇过高.