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猪肉粉条包子

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发表于 2012-11-19 11:58:47 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:山东潍坊
简介:每天早上匆匆忙忙的去上班,很少在家里吃饭,每次我都是在距离单位比较近的一家包子店买包子和豆浆,然后提到办公室吃。这家的包子买的非常好,小店门口常常是排着很长的队。我也超喜欢吃这家的包子,但众多包子中,我最喜欢吃猪肉粉条馅的,包子的馅很香,但一点也不油腻。如果去的迟了,猪肉粉条馅的包子就没有了,看来喜欢吃这款包子的人很多哈。双休日在家没事的时候,就自己琢磨着也做这款猪肉粉条馅的包子,俺比葫芦画瓢,包子做好后,味道超级好,一点也不比包子店卖的差,哈哈,看来做什么事,只要用心,就能做好哈。
膳食食疗:猪肉的营养非常全面,所含蛋白质为完全蛋白质,含有人体必需的各种氨基酸,并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要,因此易被人体充分利用,营养价值高,属于优质蛋白质。除了蛋白质、脂肪等主要营养成份外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质。
    主料:        猪肉馅(300G)   粉条(250G)   面粉(500G)   
    辅料:        大葱   姜   蒜   酵母   盐   味精   香油   生抽   老抽   香油   白胡椒粉   

制作流程:1:面粉里面放酵母,加清水和成面团,然后进行发酵


2:粉条放开水锅里煮软,捞出过凉水,淋干水分,稍微切成碎断备用


3:葱切葱花,姜和蒜也切末


4:炒锅内放油,油热后放蒜末、姜末和葱末爆香,关火


5:放入肉馅和粉条、葱花、盐、生抽、老抽、白胡椒粉、香油搅拌


6:搅拌均匀成馅


7:把发制成两倍大的面团,搓成长条,分成若干小挤子,按扁,擀成圆形片


8:包入馅料


9:包成包子,逐一包好


10:放入抹了油的蒸锅里,醒发15分钟,开大火,上汽后转中火蒸20分钟左右(主要看包子的大小),蒸好后关火,焖2-3分钟再掀开盖子即可


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