电脑族如何美容护肤?

东关DG

    电脑族每天都会受到辐射的伤害，特别是脸部肌肤，和眼睛，随着年龄的增长，皮肤越来越差，怎么改变我们的肌肤呢？美容护肤专家来给大家介绍几种改善方法。
  1、多喝牛奶，枸杞茶、胡萝卜、新鲜蔬菜，新鲜水果。这些都是保护眼睛的食物，多吃可以健眼。   2、多吃牛肉、羊肉、鸡鸭鱼、还有豆类，补充胶原蛋白，和蛋白质，特别适合电脑族女性朋友。
   3、多吃含维生素较高的蔬菜、水果、可以帮助肌肤新陈代谢。比如：韭菜、黄瓜、金针菇、番茄等。
   4、多喝绿茶，可以减少紫外线的伤害，增加肌肤的弹性。
   5、定期做面膜。