准妈妈怎么缓解静脉曲张？

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准妈妈怎么缓解静脉曲张？贵州静脉曲张专家介绍说，孕妇中会有三分之一会患静脉曲张，孕妇患静脉曲张和其他人呢不同的是，孕妇的静脉曲张不只是出现在腿部，还有其他的部位也会出现静脉曲张，比如像是颈部和阴部也可能会出现。为什么准妈妈容易出现静脉曲张呢？怎么缓解静脉曲张呢？准妈妈出现静脉曲张对宝宝有影响吗？


孕妇为什么会患静脉曲张

一、怀孕时体内荷尔蒙改变：

增加的黄体素造成血管壁扩张，再加上怀孕时全身血流量会增加，使得原本闭合的静脉瓣膜分开，造成静脉血液的逆流。

二、胎儿和增大的子宫压迫血管：


胎儿和子宫随孕期的增加而变大，压迫骨盆腔静脉和下腔静脉，使得下肢血液回流受阻，造成静脉压升高，曲张的静脉也会越来越明显。

三、家族遗传或孕期过重：

有家族遗传倾向，血管先天静脉瓣膜薄弱而闭锁不全，或是孕期体重过重等，都是静脉曲张的高危险群。


如何缓解静脉曲张的症状？

不要提重物。

重物会加重身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。
不要穿紧身的衣服。


腰带、鞋子都不可过紧，而且最好穿低跟鞋。
不要长时间站或坐。


总是躺着，对静脉曲张症状的缓解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。
远离酒精。


饮用含有酒精的饮料和酒水，会加剧静脉曲张的程度。
最好采用左侧卧位。


在休息和睡觉的时候，采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。
避免高温。


高温易使血管扩张，加重病情。
控制体重。


如果超重，会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。
睡觉时，可用毛巾或被子垫在脚下面。

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