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楼主: 锦瑟

咱们诸城有喜欢练瑜珈的么?

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黄金元老

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新年送“福”

发表于 2004-12-3 21:43:00 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊

俺同学那里就开这个课啊

我看见好多人练

都是女滴

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新年送“福”

发表于 2004-12-12 08:52:00 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊

我特别想学有会的朋友就打个招呼

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新年送“福”

发表于 2004-12-12 08:53:00 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
可是有的杂志上说,自己学没有人教有时候会适得其反的。

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新手上路

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发表于 2013-3-2 10:48:45 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
有的为健康,有的为内心平静,有的为减肥健美,有的为增加性的吸引力,有的出自对哲学观念的探索,也有的为其他理由。当然各种动机和目的之间并没有高下之分,瑜伽的含义:瑜伽的本意是"结合",有自我实现的含义。以下是一些基本的好处
1)调理生理,达到平衡
瑜伽强调身体是一个大系统,系统中由若干部分组成,使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法,调整各个器官的生理机能,达到强身键体的目的。
2)消除紧张,平静内心
通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法,调节神经系统,达到消除紧张
3)修心养性,厚德载物
瑜伽提倡一种健康德生活态度,让你自然的去掉吸烟、喝酒这些不良习惯。通过不停的超越自我,也让你充满自信。
4)特别功法,特别疗效
瑜伽对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效。
  诸城时尚瑜伽期待你的光临!
  地址:密州路与和平街交叉路静雅酒店10楼
  电话:15169552762   QQ:865415807
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