饭后八件事最谋杀健康

庄户老土儿 · 发表于 2007-9-4 11:49:00

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”……

庄户老土儿 · 发表于 2007-9-4 11:50:00

凶手1. 饭后吃水果 　　很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 凶手2. 饭后饮浓茶 　　饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。 凶手3. 饭后吸烟 　　饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。 凶手4. 饭后洗澡 　　民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”，这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。 凶手5. 饭后放松裤带 　　很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，这样虽然肚子舒服了，但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上真的胃下垂。 凶手6. 饭后散步 　　饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。 凶手7. 饭后唱卡拉OK 　　民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”，这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。 凶手8. 饭后开车 　　司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑器官暂时性缺血，从而导致操作失误。[em01][em01][em01]

crystal · 发表于 2007-9-4 15:09:00

真的还是假的？饭后吃过水果，饭后散过步而且经常

那些花儿 · 发表于 2007-9-4 16:01:00

天呐，八件事里至少有六件我常干。

珊瑚 · 发表于 2007-9-4 17:40:00

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用那些花儿在2007-9-4 16:01:00的发言： 天呐，八件事里至少有六件我常干。</div>俺也是，那吃完饭，就睡觉也不好吧，那就看电视，或上网聊会天，或找人聊会天。骑车去上班，不知道还能干些啥。[em03][em03][em03]

天涯明月猪 · 发表于 2007-9-5 10:56:00

饭后能干什么？

庄户老土儿 · 发表于 2007-9-10 15:46:00

顺便帮哥们做个广告：   欢迎各位到华仔发型设计中心-----首席设计师华仔曾在欧莱雅，标榜，大世界，飘逸担任过发型设计总监。   直发28元，染发30  烫发18  营养30  以上均为起价！   地址：家和超市路北50米路西即是。电话13583678508   华仔不敢保证价格全市最低，但是质量一定保证最高--直到您满意为止。    欢迎各位到华仔发型设计中心-----首席设计师华仔曾在欧莱雅，标榜，大世界，飘逸担任过发型设计总监。   直发28元，染发30  烫发18  营养30  以上均为起价！   地址：家和超市路北50米路西即是。电话13583678508   华仔不敢保证价格全市最低，但是质量一定保证最高--直到您满意为止。

zc · 发表于 2007-9-9 21:08:00

赶紧学一下...

庄户老土儿 · 发表于 2007-9-7 09:37:00

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用缘LXQ在2007-9-6 16:15:00的发言： [em05]</div>    这也得老土儿教你， 陪着家人聊聊天[em01]

缘LXQ · 发表于 2007-9-6 16:15:00

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用那些花儿在2007-9-4 16:01:00的发言： <div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用那些花儿在2007-9-4 16:01:00的发言： 天呐，八件事里至少有六件我常干。</div>天呐，八件事里至少有六件我常干。</div><div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">那饭后应该做什么???</div>[em05]

暴风眼 · 发表于 2007-9-5 19:28:00

有一样你没说，俺们村有个老娘们饭后喜欢到街上骂东骂西。不是丢了鸡就是少了玉米秸。不知道这一样是不是符合饭后K歌那一条。如果是，那我就没事偷着乐了。

Kidi · 发表于 2007-9-5 16:49:00

饭后就上床，肯定活的长，上床就睡眠，能活一千年。 [em05]

珊瑚 · 发表于 2007-9-17 13:17:00

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用庄户老土儿在2007-9-10 15:46:00的发言：   直发28元，染发30  烫发18  营养30  以上均为起价   华仔不敢保证价格全市最低，但是质量一定保证最高--直到您满意为止。 </div>起价不是很贵，等你真正去做头发的时候就不是这样了。我一个朋友去烫发（不过不是楼主说的这家）也是看得他们打的广告去的烫发28元起价。广告上说的技术好得不得了。结果说做28元的烫烂了烫焦了不管。20元起价的营养看不到效果。给保证做好的连营养还给打了个最低折，最后花了180元。

庄户老土儿 · 发表于 2007-9-17 17:42:00

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用珊瑚在2007-9-17 13:17:00的发言： 起价不是很贵，等你真正去做头发的时候就不是这样了。我一个朋友去烫发（不过不是楼主说的这家）也是看得他们打的广告去的烫发28元起价。广告上说的技术好得不得了。结果说做28元的烫烂了烫焦了不管。20元起价的营养看不到效果。给保证做好的连营养还给打了个最低折，最后花了180元。</div>   您的多虑我是理解的，世界上毕竟好的比孬的多，否则的话我以后就没法去聊天室了！

庄户老土儿 · 发表于 2007-9-24 22:07:00

  上十楼去看看

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