卵巢决定女人美丑 5个保养方拒绝卵巢早衰

说这说哪哟

卵巢分泌着各种女性激素，它的兴衰直接影响着女人的美丑。很多年轻女人由于不健康的生活方式，导致卵巢早衰。你的卵巢还好吗？，妇科专家建议可选用纯天然植物精华来呵护卵巢，调节子宫，调节内分泌，平衡雌激素与孕激素，让你做回魅力女人！下面再给大家分享5个日常生活中卵巢保养的方法

1、来月经时多补铁
很多人觉得没有经前综合症就不用做月经护养，而实际上，月经期间经血会带走身体中大量铁元素，而铁可以为卵子提供充足养分。
专家建议：月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。
2、红酒比啤酒更有益
若是每天喝一小杯红酒，可以使卵子活跃性提高20%，红酒中的多酚能够让卵子更健康。另外，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是不错的健康选择。
专家提醒：啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，最好还是少喝为妙。
3、煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、豆浆中都含有大量的植物蛋白，可以使卵巢更结实、卵子更健康。但最好是吃煮豆腐，因为煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。
专家建议：每天吃一小盘豆腐就足够了，过量的植物蛋白会给肾脏造成负担。
4、少吃止痛药
25-35岁的女性，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。
专家提醒：止痛药会抑制大脑神经，若是长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，造成卵子活性减弱。
5、离电脑辐射越远越好
经研究显示，电脑辐射会影响卵子的质量，但完全避免电脑辐射是不太可能的。很多人以为换上液晶屏幕就可以远离电脑辐射，其实辐射最大的地方是电源。
专家建议：笔记本电脑辐射要比台式机小得多，最大程度避开电脑辐射，最好的方法是将笔记本电脑充好电，拔断电源用电池进行工作。

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沙发啊～～～～～

山顶老银

俺是老爷们儿，但俺看了点医学知识：
1、        卵巢、睾丸是动物的重要繁衍器官，因为决定后代质量，所以是身体保护最好的，一般不利因素很少对它有影响，不管是人类还是野生动物等、不管生活好、差，都能正常繁衍后代。也就说生活困难了不一定生孩子少，质量差，所以才能繁衍至今。
2、        只要对身体健康有益的食物、活动、行为等，对卵巢、睾丸都有好处。
3、来月经时多补铁：对，但不来月经也要补铁，体内有贮存库，真来月经时补铁就有点晚了！
4、红酒比啤酒更有益：所有酒过量都会影响卵巢、睾丸功能，少量红酒和啤酒对身体有益，过量都有害，只是程度差异。
5、煮豆腐比煎豆腐健康：一样，没多大差别，体内一样消化吸收。吃豆腐主要是它含有类雌激素作用，对女性有益。
6、少吃止痛药：什么药也要少吃。不过“平均每人每年服用77片止痛药”，谁统计的？估多了吧？
7、离电脑辐射越远越好：对，但你能远离吗？现在还有无辐射的地方吗？其实、其实：电源辐射危害最小，因为是低频电，穿透力弱。

女汉纸装萌

预防卵巢早衰不但饮食需注意，同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。

beauty61

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冰山or雪莲

既然看了,顶一个吧，L Z就是有水平。

獨缺的溫暖

这个不错啊~~~~~~~~

qiliangq

顶一下吧,写得还行  

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lastsonce

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birthba

不顶寻常帖～～～

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askuam

果断MARK，前十有我必火！

lastqi

顶起来…………楼主说的……精辟！！！

温暖的夜光

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