[原创]大家有早上跑步的习惯吗？

庄户老土儿 · 发表于 2007-12-19 22:42:00

人民路桥底？你说的龙城河边？还是往我这边跑吧。这阵子心情不好，没去跑，不过准备这两天就去跑。。。。。。

庄户老土儿 · 发表于 2007-12-30 21:03:00

<p>  最近早上在河边晨跑发现很多中老年人穿着普通的运动鞋在水泥路上跑，其实这样对关节和脚踝的损伤很大。如果你们家里早上有跑步的建议他们在土路上跑或者添置双慢跑！穿普通运动鞋跑步的地方：土路，细沙路，柏油马路，塑胶跑道。而水泥路只有穿慢跑。</p><p>  如果没有慢跑可以让他们去老体育中心的破操场上跑，因为那里是土跑道</p>[em01]

Fender · 发表于 2008-1-7 20:00:00

我都是晚上跑

丫头骗子 · 发表于 2008-3-15 22:17:00

<p>跑步?</p><p>俺坚持的时间最长就是接近1个月,后来天冷了也变的懒了,呵呵~</p><p>为此朋友们还老拿俺开玩笑呢!</p><p>要是谁能让我大早上爬起来跑步,那我叫他(她)师傅!</p>

庄户老土儿 · 发表于 2008-3-16 19:37:00

<p>  呵呵....丫头很长时间不见你来了哈，既然来了早上起来就去跑吧！不用太早，早上6点起床就中。</p>

[此贴子已经被作者于2008-3-16 19:39:10编辑过]

丫头骗子 · 发表于 2008-3-16 23:03:00

老大,你不是吧?刚见我就来迫害我?六点??真是残忍到家了哈...忽忽

百万集团 · 发表于 2008-3-18 11:38:00

丫头不卖药，到哪里去来？

庄户老土儿 · 发表于 2008-3-18 16:05:00

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>丫头骗子</i>在2008-3-16 23:03:00的发言：</b><br/>老大,你不是吧?刚见我就来迫害我?六点??真是残忍到家了哈...忽忽 </div><p></p>     呵呵，那你也可以晚点出来，但是跑的人少了.....

丫头骗子 · 发表于 2008-3-20 19:58:00

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>百万集团</i>在2008-3-18 11:38:00的发言：</b><br/>丫头不卖药，到哪里去来？</div><p>什么意思 ???????????????????你好恐怖来..</p>

千年的心相约 · 发表于 2008-3-29 21:32:00

老冒来报道了。看了大兄弟的健身计划俺也深受启发，明天就算了，周末在偷一次懒，后天开始俺也去河边跑步锻炼去，顺便看看大兄弟哈[em05]

庄户老土儿 · 发表于 2008-3-31 21:31:00

<p>呵呵  很不好意思哈  昨天没有时间了我明天就去跑哈  </p>

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