早晨起来喝一杯水科学吗

林河

<font color="#ff0000">人体经过一夜的睡眠和休息，因为排尿、呼吸等原因，水分排泄的比较多，致使血液的黏滞度比较高，所以，早晨起来时脑梗塞与心肌梗塞这些疾病发病比较高。因此健康饮水，从早上就可以开始了。早上一杯水，可以改变人体经一夜睡眠之后所产生的许多不便。 <br/><br/>早晨起来，胃肠正处于空乏状态，水可以很快被吸收，并渗透至细胞组织内，使肌体补充到充足的水分，血液循环恢复正常，从而提高人体的抗病能力，大大降低心脑血管的发病率。 <br/><br/>在早晨起来的时候，您也许经常不会感到饿，不想吃东西。可是不吃早饭的话，到了中午又会饿得发慌。其实，您只要早上喝一杯水就会不一样了。水会使趋于睡眠状态的副交感神经兴奋起来，这样一来，您就有了想吃早饭的欲望。而且早晨起床后喝杯水，还能促进肠胃的蠕动，有利于排便，从而起到清洁体内垃圾的作用。</font>

蹉跎岁月

是个好主意，应当坚持。

庄户老土儿

俺一般早上起来喝上半杯凉白开[em01]

不见面的朋友

<p>最好是喝淡盐水哦</p>

疯狂老鼠

<p>顶</p><p></p>

lovepeople24

坚持喝下去……

逍遥王

好习惯

无语。

<p>早上起来习惯喝一杯蜂蜜水。</p>

拓普设计

嗯.我每天早晨也喝一杯,有时加点蜂蜜.不错

我爱你吗

好习惯,坚持下去,会有效果 的!!

vipclubsunny

早晨起来就渴死了&nbsp; 每天都喝很多啊