瘦身秘籍：一周超速瘦脸神奇下巴操

幸福无处不在

<div id="blogContent" style="FONT-SIZE: 12px;">每个女人都向往有一张年轻、富弹性且不松弛的脸蛋。但是，只要地球有重力的存在，肌肤就无可避免会随着年龄往下垂。除了补充有效成分之外，平常也必须注意缩紧脸蛋的<a href="http://lady.qq.com/style/dress.shtml" target="_blank">线条</a><wbr></wbr>。下面为大家介绍从中国古代流传下来的<a href="http://lady.qq.com/beauty/beauty_3_46.htm" target="_blank">瘦脸</a><wbr></wbr>操。只要每天早晚各做一次，坚持下来，一个星期就可以看到效果！ <br/><center><wbr></wbr><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/3902/3902335.jpg" target="_blank"><img height="350" src="http://img1.qq.com/lady/pics/3902/3902335.jpg" width="300" border="0" alt=""/></a><wbr></wbr></center><br/>　　一、下巴操———可以缩紧下巴。 <br/><br/>　　1．闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。 <br/><br/>　　2．同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。 <br/><center><wbr></wbr><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/3902/3902336.jpg" target="_blank"><img height="262" src="http://img1.qq.com/lady/pics/3902/3902336.jpg" width="350" border="0" alt=""/></a><wbr></wbr></center><br/>　　二、磨牙操——可以消除颈部的松弛与双下巴。 <br/><br/>　　1．尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停10秒钟。 <br/><br/>　　2．就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停10秒。以上一组动作重复8次。<br/><center><wbr></wbr><a href="http://img1.qq.com/lady/pics/3902/3902338.jpg" target="_blank"><img height="259" src="http://img1.qq.com/lady/pics/3902/3902338.jpg" width="350" border="0" alt=""/></a><wbr></wbr></center><br/>　　三、舌操———使下巴与颈部的线条更完美。 <br/><br/>　　1．一面用指尖压住下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。 <br/><br/>　　2．就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。 <br/><br/>　　3．开始往右方旋转，旋转一圈为一组动作，重复八次。&nbsp; </div>

十二个耳环

苍天来，怎么都减肥， 汗汗汗。。。。

幸福无处不在

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>柠檬</i>在2007-5-8 16:10:00的发言：</b><br/><p>有用，我试过。</p><p>但是如果不坚持每天做就会反弹回原形。</p>[em04]</div><p>呵呵,美女,那我们一起坚持吧~~~~~~~~~~~~</p>

柠檬

<p>有用，我试过。</p><p>但是如果不坚持每天做就会反弹回原形。</p>[em04]