秋季要注意早起早睡

梅兰竹菊松 · 发表于 2012-8-27 11:36:24

秋季要注意早起早睡

早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。近代研究表明，秋天适当早起，可减少血栓形成的机会；起床前适当多躺几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义。

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天天向上79 · 发表于 2012-8-27 13:02:35

学习

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梅兰竹菊松 · 发表于 2012-8-27 14:21:45

学习[/quote]
谢谢！

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真心无悔 · 发表于 2012-8-27 17:00:40

连续好几天没做到了

梅兰竹菊松 · 发表于 2012-8-27 17:40:37

关注2009 发表于 2012-8-27 16:22
学习

梅兰竹菊松 · 发表于 2012-8-27 17:41:32

真心无悔发表于 2012-8-27 17:00
连续好几天没做到了

保重身体！祝你健康！

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