秋季养肺注意饮食

上海支气管炎

秋天一到，天气就渐渐变凉了，但是有时候还是不解夏天的热，有的人习惯把秋天当夏天，认为八月是秋老虎的季节，因而会更加防暑。其实，立秋过后，天气就会有所转变。气候往往容易使人感冒着凉，所以，发生咳嗽痰喘的病人较多。一些有咳嗽老病的患者，也容易在秋季犯病。中医根据季节的变化对人体影响的规律，总结出了秋季易损伤肺气的理论。
饮食上宜注意多食温和滋润的食物，少食辛辣燥烈的食品等等。在身体锻炼方面应该适当做一些有助于补养肺气的功法。