追求健康和减肥的朋友看过来

香雪兰

{:soso_e189:}一项新兴运动的介绍-----网球     {:soso_e100:}时尚，动感，健康，网球运动正越来越展示她迷人的风采，成为现代都市流行的休闲和交流方式。网球虽为贵族运动,并不代表高消费,一个月的工资让你过足一年的网球瘾。李娜2011年法网夺冠后，举国上下掀起一股新的网球学习热潮。 减肥 网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足：希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼，打完后洗把澡，一天工作的疲劳尽消，随之而来的是食欲还有睡欲；希望减肥塑身KEEP FIT的，网球运动足以消耗你身上多余的脂肪，并且使体形趋于完美，实验证明，开始打网球后2个月，体重都有大幅度的降低，然后会缓慢减磅，直到均衡，所以网球是最不费力的减肥方式。可以一口气干他3小时，也可以打1小时半小时空闲，打完就走。不象专业的健身，要求你每天有固定的时间安排，网球运动是以休闲为主，只要你别一个月不摸拍子，保证健身效果一样好。 娱乐 网球似乎是项令人上瘾的娱乐。我们生活在各种娱乐最丰富的都市，却常常抱怨没什么可玩。社会上的娱乐项目总是一阵一阵的，唱歌、保龄球、泡吧、射箭、攀岩等，此起彼伏，还真没有哪样娱乐是长盛不衰的，说穿了，我们都市人太喜新厌旧。网球不同，我们注意到，虽然网球在国内从没有成为风行的时尚，但其上升的势头是逐年递增的，2000年统计资料，上海家庭娱乐支出中网球排在14位，而2001年是11位，由这个稳步上升的势头可以发现，网球逐渐成为业余休闲方式的主流。在国外，网球是第二大运动，比起第一运动足球，网球使人们更方便参与其中。网球运动比较直观的好处有，男女老少皆宜；网球是隔网运动，没有身体接触，所以不容易受伤；网球是项高雅运动，穿着漂亮的球衣到户外挥洒本身就是享受；网球的竞技性令人难以割舍等等。我们这些打球较久的人最亲身的感受是，一个星期不打球手痒，两个星期不打球几乎要抓狂，还有，从没有个打球超过两年的爱好者中途自行放弃的。国外有比较科学对此的分析是：同样的无氧运动和类似的肌肉群使用，使得网球在抽球扣杀的过程和看到结果时，生理和心理会产生和做爱相似的愉悦感，原来如此！ 交友 除了上述的优势，网球最大化的缩短了爱好者之间的距离。两个热爱网球的人之间哪怕第一次见面，只要说到网球，就再也没有任何拘谨，滔滔不绝。网球人群通常是社会各行各业各界精英,如果你有什么业务,还有在网球场上谈不了地呢!参加各种网球社团成了现代人最好的交友方式。如果你想约会一个女孩，有什么比“我请你周日打网球”更令人无法拒绝呢？如果一个你心仪的男生问你业余时间通常有些什么娱乐活动，又有什么比“我喜欢打网球”更令人刮目相看呢？以我的个人经验而论，由于喜爱网球，在单位，或者在国内外朋友圈子里都更受欢迎！ 为推广网球运动在我市的普及,提高我市的网球竞技水平,给喜欢和想学习网球的人群提供廉价的消费平台,发布以下招生广告: 适合人群：无任何网球经验或者基础薄弱（包括青少年、成人） 教学内容：学习正手、反手、截击、发球的正确姿势及练习方法，学习上下旋击球、挑高球、放小球、穿越球、高压球、中场截击、侧旋发球、实战比赛等技术。 收费： [暑假速成班] 短班20小时500元，长班40小时800元，可协商上课时间及地点。 [贵族精英班] 周末及节假日上课，不限时，2000元/年。 备注：为学员提供场地、球拍、训练用球，交通不便的可以车接送;2人以上团体报名优惠价格可议；为学员提供免费或优惠学习乒乓球、羽毛球、跆拳道、游泳等项目的的渠道；可试学体验网球课一节。 联系电话：13280706690         QQ：110300900